從50年前開始，《新科學家》雜誌就開始關注愛情這個永恆的話題，專家們為年輕人如何科學安排好第一次約會可謂操碎了心。最近，多年的努力終於有了收穫，最新一期《新科學家》將專家們的意見總結成了6條具體指導：
一，多用肢體語言。據研究人員測算，在第一次約會時，男性留給對方的第一印象有55%取決於外表和肢體語言，38%取決於講話技巧，而只有7%取決於說話的內容。因此，如果年輕男孩的語言表達能力平平，那麼可以多用些動作表達態度。
例如，男性可以模仿對方的某個姿勢，以培養親近感；將手插入褲兜的動作能展現男孩的成熟氣質；與女孩同時喝飲料，能讓對方產生“兩人行動一致”的親切感。男孩千萬不要雙臂交叉地站在對方面前，否則會讓女性感到受冷落、威脅。
二，共同經歷恐懼。研究表明，如果第一次約會時，兩人處於恐懼、緊張的精神狀態中，更容易使他們走到一起。
遊樂場中的驚險遊戲、懸念或恐怖電影都容易激發起相互間的愛慕之情。
三，共同歡笑。愛情與歡笑總是相伴而行，而幽默感是製造歡笑的工具。美國專家阿杜爾?阿隆和丹?達通經測試發現，兩個互不認識的陌生人一起學習跳舞時，雖然有些動作顯得愚蠢，但愛情卻伴隨著笑聲出現了。講些笑話也是男性為女孩子奉獻的最佳見面禮。
四，挑選合適的伴奏音樂。試驗表明，輕柔的音樂更容易使女性對男性產生好感。第一次見面，兩人應避免選擇乾巴巴的寂靜環境。
五，多吃巧克力。能夠使人們產生愉悅感，並增進體內多巴胺含量的食物都利於愛情的產生。專家們指出，巧克力就有這種功能，能夠使人變得激動，並體會到一種莫名的幸福感，戀愛時不妨多吃。
六，多注視對方的眼睛。眼神是情感表達的有效手段。研究證明，當兩個陌生人相對而坐時，注視對方的眼睛遠比注視身體的其他部位更容易產生親近感。所以，約會時要多運用眼神交流，並及時回應對方的眼神