幸福女人的16個心理處方

　　抑鬱——受傷害的首先是自己

　　日常生活中，有抑鬱傾向的女性占一定比例。當她的眉頭緊鎖，用敏感的眼神 和敏感的心靈去揣摸別人的一言一行時，自然傷害到的首先是她們自己。而 「傷害」她們的人卻常常一頭霧水地不知自己做錯了什麼？

　　一位音樂系畢業後已婚的女孩A，內向而又抑鬱，凡事往壞處想得時候多，常常 是自找苦惱，自己給自己增加心理壓力。

　　一位大他們夫婦很多的單身女孩B常去A家玩，與A丈夫聊得挺投機，每次聊完 後，如果晚了，A還會主動讓她老公送B。一年後，A夫婦倆來B女士家裡坐客， 吃完飯後，A讓她老公先走一步。之後便向B講了一堆令B緩不過勁兒來的話： 「你是不是愛上我老公了？每次你們聊的那麼投機還開心地大笑，你知道我心 裡什麼滋味？我為此流了一年的眼淚。我老公也知道我難過的原因，可他就是 堅持自己沒鍺，也不肯改正自己。我都快難過死了，所以今天要找你好好談 談。」

　　一頭霧水的B緩過勁兒來後只說了一句：「你真覺著我和你老公有說不清的東 西？在你認識他的3年前我們就是很要好的朋友了，就是因為沒有你所認為的那 種可能性，我們才保持友誼到今天的。」雖然話是如此說，但B從此再也不敢輕 易地去A家了。後來聽說他們的生活中又出現了C女性、D女性。

　　針對抑鬱女性，王教授的心理處方是——

　　處方之一：多活動。除了做家務，最好能養成散步習慣。
　　處方之二：多聽輕鬆音樂。音樂容易進入人的潛意識，潛意識比意識對人的影 響更大。
　　處方之三；充分利用顏色的心理效應。多穿暖色調，少穿黑色調衣服。
　　處方之四：多與人交往。與性格外向、開朗活潑的人交往。
　　處方之五：挺胸抬頭走路。可逐漸建立自信心，從而減少抑鬱。

　　虛榮心——扭曲了的自尊心

　　「虛榮心男女都有，但總的說來，女性的虛榮心比男性強。因此，虛榮心帶給 女性的痛苦比男性大。」王教授說。

　　一位剛走入社會的女孩，家境貧寒。為了追求時髦，不惜借錢購買高檔衣服， 還借錢買了項鏈、戒指來炫耀自己。周圍人對她說，你真有錢，她說是她爸 爸、媽媽幫她買的。有一天門口堵滿了要債的人，周圍的人才明白過來是怎麼 回事兒。從此，大家都躲著她走。

　　「實際上虛榮心很強的人，她的深層心理是心虛。為了追求面子，打腫臉充胖 子，內心是很空虛的。表面的虛榮與內心深處的心虛總是在鬥爭著。因此有虛 榮心的人，至少受到來自兩個方面的心靈折磨，一是沒有達到目的之前，為自 己的不如人意的現狀所折磨；二是達到目的之後，為唯恐自己的真相露餡的恐 懼所折磨。因此他們的心靈總是痛苦的，是沒有幸福可言的。」王教授對此剖 析道。

　　針對虛榮心，王教授的心理處方是——

　　處方之一：追求真善美。一個人追求真善美就不會通過不正當的手段來炫耀自 己，就不會徒有虛名。
　　處方之二：克服盲目攀比心理。橫向地去跟他入比較，心理永遠都無法平衡， 會促使虛榮心越發強烈，一定要比．就跟自己的過去比，看看各方面有沒有進 步。
　　 處方之三：珍惜自己的人格。崇尚高尚的人格可以使虛榮心沒有機會抬頭。

　　嘮叨——好心不得好報

　　嘮叨，是女人致命的弱點，常常因此而令男人棄之而去。

　　一位男士說，我工作一天感覺很累，想趕快回家坐在沙發上喝杯茶，忘掉一天 工作中煩人的事。沒想到一回家我妻子就嘮叨上了：你總是空手回來，也不順 便買點菜，就知道張口吃……本來我就事多心煩，回到家裡本想溫馨的家庭氣 氛能驅散我工作中的煩惱，沒想到我妻子的一番嘮叨使我愁上加愁，心情急劇 惡化。於是我就和她頂撞起來，造成雙方情緒都不好，溫馨的家庭氣氛被破壞 了。

　　儘管事後言歸於好，但是我妻子總是這樣嘮嘮叨叨的，給我們幸福的婚姻增添 了一層灰色的陰影。

　　這位男士半開玩笑地說，那些婚外戀的男人說不定他們的妻子整天嘮嘮叨叨， 使他們感到妻子沒有柔情，於是在那些善於表達感情的女性的誘惑下墜入了婚 外戀的深淵。

　　針對女性的嘮叨，王教授開的心理處方——

　　處方之一：把握動機與效果相統一。嘮叨的效果往往適得其反，丈夫厭煩，子 女逆反，自己還惹了一肚子氣。如能多反思嘮叨的危害，是走出嘮叨誤區的一 個好方法。
　　 處方之二：心理位置對換。如果丈夫嘮叨你，你是否心煩？子女嘮叨你，母親 嘮叨你呢？

　　嫉妒——心靈上的癌瘤

　　「嫉護是痛苦的製造者，是婚姻的破壞者，是心靈上的癌瘤。」王教授這樣認 為。

　　王教授接著說：1998年暑假，一位母親來電話找我，要找心理醫生咨詢。她說 她的女兒剛參加工作，在一家企業接受崗位培訓。培訓班共有20個人，全是女 性，女兒在培訓班各方面的表現都很出色。但是一個星期後，當母親的發現女 兒心情不好，常常走神，也不出門。她母親非常納悶，可是反覆觀察看不出蛛 絲馬跡，只見她天天在看英語課本，聽英語錄音。

　　母親就問她為什麼單盯著英語，她才轉彎抹角很痛苦地說出她的英語口語一直 是第一名，沒想到這次竟有一個女孩與她只有半分之差，快與自己拉平了，心 裡很痛苦，一種莫名其妙的嫉妒心在騷擾、襲擊著她。

　　這位母親沒想到嫉妒心使自己的女兒失去了考試成績好的歡樂。

　　針對女性的嫉妒，王教授的心理處方是——

　　處方之一：樹立正確的競爭心理。如今社會上競爭無處不在。當看到別人在某 些方面超過自己的時候，不要盯著別人的成績怨恨，更不要企圖把別人拉下 馬。而是採取正當的策略和手段，在「干」字上狠下工夫。
　　處方之二：樹立正確的價值觀。有了正確價值觀就能在別人有成績時，會肯定 人家的成績，並且虛心向對方學習。
　　 處方之三：提高心理健康水平。心理健康的人，總是胸懷寬闊，做人做事光明 磊落。而心胸狹窄的人，才容易產生嫉妒。

　　 傳閒話——一塊臭肉臭一鍋湯

　　女人傳閒話，有時會起到一塊臭肉臭一鍋湯的作用。

　　「經常愛傳閒話的人，心理一定不平衡，在這種是非的傳播中，她的心理可暫 時得到『打一針麻醉藥'的作用。心理越不平衡時，這一針就越得打。」王教 授精闢的分析道。

　　有一個平靜的村莊，裡面住著一群樸實、祥和、以助人為快樂之本的村民，來 了一位女巫；用半個月的時間把每一家都串遍了，每到一家就編造說上一家的 XX說你XXXX了。就這樣過了半個月，全村的氣氛變成了黑雲壓城城欲摧的模 樣，後來有人揭穿了女巫的陰謀。可是，村民之間的友情再也不能像舊日那般 無縫隙。人們學會了提防與自我保護，這種陋習拉開了村民與村民之間的距 離。

　　針對傳閒話，王教授的心理處方是——

　　處方之一：把住牙關。切記「病從口入，禍從口出」這句話。
　　處方之二：多工作多學習。無事才會生非，忙起來就什麼都顧不上了。
　　處方之三：與人為善。要多看多講多學習別人的優點。